​健康真理 | 敲此处50下,白发少了、大腿瘦了,水肿和毒素也慢慢消失了!

2018-07-30 10:57:00   
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究竟敲打哪个地方,白发没了、大腿瘦了,而且水肿、毒素也消失了。它就是敲打大腿上的胆经!敲打胆经会给你带来以下好处。


为什么要敲胆经?


1
敲掉白发
                                                                 

敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。


2
治疗脂肪肝、胆结石

患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。


3
排出身体毒素

敲胆经能帮助身体排出宿便,体内毒素排出,还能祛斑。



4
敲掉脂肪

由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。


5
防病强身

根据中医理论,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,同时改善脏器功能。因此,解决胆功能不佳的最好方法,就是敲胆经。


人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、毒素自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!这条神奇的经络就是胆经。


胆经畅不畅,一敲就知道


双脚正常站立,手臂自然下垂,双手握拳敲击大腿两侧的风市穴;如果您有酸胀的感觉,那说明您胆经不畅了!


胆经不畅的表现:头痛、耳鸣、眩晕、口苦。


胆经不通,毒素堆积



1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。


2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。


3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。


4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。


5、胆囊问题——结石,炎症等。


6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等。


如何敲胆经:

如图每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。



由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。

注意事项:


1.力度:用空心拳即可,不需要很用力,随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的,因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。


2.时间:晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟即可。


3.女性月经推迟:有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后,肝热下降了,,月经推迟是正常的。当血达到正常水平,月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。


4.长期坚持:身体的保养是长期的。


5.不生气:敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经。


遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱。

(来源:99健康网)


责任编辑:张漾

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