坦然面对,科学高效,直面高考——九江田中举行高三学生心理辅导讲座

2019-04-23 09:02:54   
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随着高考的临近,有些学生心情不佳、情绪不稳。为了有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪、真正将备考工作做实做细,2019年4月20日下午,九江市田家炳实验中学特意邀请了九江市关工委、九江日报社、九江市爱尔中山眼科医院等专家为2019级全体高三同学就考前心理辅导、考后志愿填报事宜、考生爱眼护眼等内容做了专题讲座。高三全体学生、班主任及部分学生家长也来到会场聆听讲座。

卓越父母培训机构家庭教育专家、国家二级心理咨询师熊慧红老师作了题为《亲自好心态,共度高考期》的专题报告,熊老师的报告分为“还剩40多天,你们紧张焦虑吗”“适当的焦虑是有必要的”“如何激发内在的动力”“考前应保持平常心”“考场心理自我调适”五个部分,从考试心理学的独有视角细致分析了高考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状,熊老师给出了一系列具体实用的调节方法,特别要重视临考前40多天的高效复习及应考时的心理调适,语言平实质朴,道理深入浅出,引起了全体师生的共鸣。

整场讲座熊老师既有理论指导,高屋建瓴;又有事实依据,典型个案,信手拈来;更有自己复习迎考的真实经历。报告贴近学生实际,很接地气,针对性强。语言幽默,妙趣横生,极富亲切感。熊老师的专题报告既有效地缓解了同学们紧张的心理,又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方式方法,让学生坦然面对,科学高效,既端正了同学们对高考的认识,又坚定了高考必胜的信念。

为直面高考,这场报告会还有来自九江日报社、爱尔眼科医院的专家也为考生后续的科学有效填报志愿、特殊专业对视力的要求、近视眼的校正和治疗等指点迷津,科学支招。

本次心理辅导讲座对学生们下一阶段的复习中纾解压力起到很大的积极作用。我们相信在高考中,学生们定会轻装上阵、坦然应考、彰显实力、再创奇迹,每位考生都能发挥最好水平,2019九江田中高考再续辉煌!

(来源:九江市田家炳实验中学 吕金太)



责任编辑:张漾

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