把粗盐放锅里炒一下,你也会治病!顶半个老中医,省了不少吃药钱!

2019-06-05 14:47:23   
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阴天下雨、关节受凉或者过度劳累……让关节疼痛不已?除了服药,老一辈留下的炒粗盐,最能减轻关节痛患者的烦恼。



中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在的天气,热敷似乎尤为适用。


将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上,不仅可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内,将湿气、寒气吸收出来,以达到消炎驱寒,缓解疼痛的作用。


物理疗法对风湿患者有益


粗盐热敷虽然是一种民间流传的方法,但是,现代科学认为:热敷可使局部皮肤温度升高、肌肉放松、皮肤毛细血管扩张。


有研究表明,温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力,促进机体各种物质的新陈代谢,对各种炎症反应皆有良好疗效。



用法


把炒粗盐用袋子装好并封口,热敷于身体的腰部、膝部、肩部,腹部等部位。


用于痹瘘瘫痪、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。




不同的病症,怎样热敷?


1
湿气重,炒粗盐敷脚心


有的人体内的湿气较大,做热敷时,可以热敷脚心。每次泡脚之后,再进行热敷,这样去湿的强度很好。


一个疗程之后,身体就会有明显的变化,湿气就会被赶走了。


对于体寒者,同样是每天每次泡脚之后,再进行热敷,驱寒的效果也较明显。


2
腰部疲劳酸痛


将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫,每次20分钟,一次2~3次。也可将盐炒后加两片鲜姜片,效果更佳。


3
肚子受寒


对于受凉引起的腹痛、腹泻,可将热盐包敷在神阙穴上,还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处),具有除湿祛寒,温补脾肾的功效。


4
慢性气管炎


您可以用热盐包来热敷,用食盐100克,生姜7片、葱白7个、药用艾条3根(去纸)或艾叶一把,同放锅中炒热,迅速包进白布内(最好用两层新布),扎紧口,趁热用盐包按照下面的方向按摩。


背部要从上而下,从中间至两侧,再从双下肢后外侧至足底。胸腹部从上而下,从中间至两侧,再从双下肢前侧至足,使足底微出汗为止。


5
落枕


落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活,将“盐敷包”放于脖子疼的地方。可起到疏风散寒,活血化瘀,通络止痛的作用。每次大约30分钟,每日2~3次。


6
痛经


将“盐敷包”放在小腹,每日2~3次,每次10~15分钟左右,连敷3~5天,起到散寒通络止痛的作用。


7
关节僵硬疼痛:敷在疼痛处


对于关节僵硬疼痛,将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。


提醒:该法只能缓解关节疼痛,不能完全取代药物、手术等,患者最好尽早就医,以免耽误治疗最佳时机。


8
补肾:盐加小茴香,热敷肚脐


随着年龄的增长,很多男性往往会因阴液逐渐不足,而出现肝肾阴虚等现象。


为了避免这种情况的发生,在此教您一招,将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后,装到布袋中敷肚脐,可达到调补阴液,促进阴阳平衡的目的。


建议:在17点到19点这个时间段敷,因为此时是肾经的当令时分,也是补肾的最好时候。


提醒


刚开始用大粒盐热敷后,肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说,到第三四次时就会退。


如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状,就不要使用这种保健方法。



注意事项

1、经加热后放置热敷部位,须先试温度。在使用时,如热敷包的温度较高,可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套,避免烫伤。


2、热敷后半小时内,不要用冷水洗手或洗澡。


3、热敷后,要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。


4、经常清洗外包装袋,以保持清洁卫生。


5、经期的时候,最好暂时停用。


特别提示

1、粗盐指的是天然盐,能刺激和促进皮脂腺的分泌,有发汗的作用,它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。


2、由于盐有极易吸潮的的性质,无论用何种加热方式,加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净。


3、使用的盐:大约玉米粒大小的大颗粒粗盐,每次用4斤左右,可以反复炒着用。


4、热敷的过程:将热好的盐袋子放在热敷部位,仰卧或者坐着都可以,不耽误看电视或者上网的,大概敷1-2小时就行了。


一袋炒粗盐,作用还真不小,竟然可以对付这么多病。关键它属于物理疗法,没有副作用,家里有人患有这些疾病的,不妨试一试,成本不高,功效不小!


(来源:养生中国)


责任编辑:张漾

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