小心!有些炎症距离肿瘤只有“一步之遥”,千万别因为是“小病”就不当回事

2020-01-07 15:15:52   
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“炎症”在我们的生活中并不少见,咽炎、肠炎、牙周炎、毛囊炎,甚至是肝炎、胃炎、肺炎、胆囊炎、胰腺炎……


通常情况下,炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应,对于症状较轻的炎症,治疗起来可能并没有那么复杂。


因此,很多人对炎症的出现不以为然,想着打针吃药就能解决的都是小病。


不过,近年研究表明,炎症一旦失控,它对人体的伤害,并不亚于肿瘤!


一“炎“不合就生大病



国际癌症研究中心的一项报告显示,世界上1/6的癌症是由细菌、病毒感染引起的。


这些感染便是老百姓俗称的“炎症”。


简单说,就是炎症有时候会是癌症的帮凶,是可能引起癌症因素之一;而有时,炎症是癌症的伴随现象。


从小小的发炎到大病,甚至发展到癌症,在这期间,我们的身体究竟会历经些什么呢?


1
精神抑郁


在2015年的一项研究中,表明炎症也会诱发情绪低落、食欲不佳、睡眠质量差等抑郁症状。


2
危及心血管


血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症,吸收白细胞,进而形成血栓,最终导致心脏病发作。


3
引发糖尿病


体重的增加、肥胖,多表现为血脂、血糖的增加。


一旦脂肪增多,会分泌更多的炎症因子,使得免疫系统异常活跃,导致脂类的代谢异常,进而增加患上糖尿病的风险指数。


4
损伤骨骼


若是炎症发生在骨关节,会出现疼痛与僵硬感。


有时,骨肠道炎症也会损伤骨骼,因为炎症会阻止人体吸收钙、维生素D等构建骨骼的营养素。


5
诱发癌症


病毒感染是诱发癌症的一大原因。


医学界已明确,宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。


另有研究表明,肝癌与肝炎病毒有关,鼻炎癌与疱疹病毒感染有关,胃癌与幽门螺旋杆菌有关。


炎症距离癌症有多远



炎症距离癌症到底有多远?


近年研究表明:大约1/5的癌症患者有长期慢性炎症刺激,4/5的癌症患者其癌症组织内也有炎细胞浸润。


1
肠炎→肠癌?


不一定所有肠炎都会癌变,不过慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加相关。


很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视,发病就吃点消炎药,结果治标却不治本,很容易导致病情反复发作,由轻变重,甚至最终癌变。


2
肝炎→肝癌?


肝炎会增加肝癌风险,乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因。


病毒在肝内持续复制,对肝脏造成慢性损伤,如果不注意治疗,长期如此可能导致肝硬化,而肝硬化不及时治疗,就可能恶化成肝癌。


3
胃炎→胃癌?


幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡,进而发展为胃癌。世卫组织就将幽门螺杆菌定为类致癌原,它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。


4
宫颈炎→宫颈癌?


并不是所有宫颈炎都会癌变,HPV感染导致的宫颈炎症,如果不治疗,8-10年有可能发展为宫颈癌。


而对于淋球菌、衣原体引起的宫颈炎,是不会发展成宫颈癌的。


不过,这也提醒女性朋友们,平时要注意卫生问题,最好定期接受宫颈癌筛查。


5
胰腺炎→胰腺癌?


80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。一般来说,急性胰腺炎如果反复出现,不好好治疗,很容易发展成慢性胰腺炎,增加了胰腺癌变的风险。


6
前列腺炎→前列腺癌?


虽然慢性炎症长期刺激有可能转变成癌症,但也有研究数据表明,未发现慢性前列腺炎患者群中前列腺癌的发病率高于普通人群,因而慢性前列腺炎患者不必有担心癌变的心理包袱。


7
乳腺炎→乳腺癌?


并不是所有乳房疾病都能和乳腺癌扯上关系,一般来说,非增生性病变与乳腺癌的发生并没有很大关系,比如有些乳腺囊肿、乳腺炎、乳头排液等。


非哺乳期也会出现乳腺炎,最好引起重视,不及时治疗很容易伤害乳房,也许会增加癌变几率。


8
咽炎→咽喉癌?


慢性咽喉炎进展为癌症的可能性极其小,几乎是“平行”的两条线,难以交叉。但这也不能成为不重视咽炎的借口。


不过,有些肿瘤的早期症状和慢性咽炎相似,比如鼻咽、口咽等下咽癌,这点要小心。


6招减少“炎症”



养成健康的生活习惯,可以防患未然,减少炎症带来的不良反应!


1
抗炎饮食


多吃蔬菜与水果,果蔬的抗炎功效最佳,建议每天摄入4-5份蔬果,每份80克。


相反,甜食、高脂食物、油炸食物、加工肉制品中富含饱和脂肪酸,会加重炎症,应该少吃。


2
每天喝2000毫升的水


多喝水,可以增加人体的血液循环,促进炎症因子。


降低炎症的活跃程度,维持人体内环境的稳定。


3
每天锻炼20分钟


美国加州大学研究发现,每天20分钟中等强度运动有抗炎作用,因为肥胖会直接导致炎症反应。


比如说,慢走、跑步、游泳、爬山等都是不错的锻炼方式。


4
学会减压


应减少愤怒、忧郁、悲伤的情绪,并在心态上保持平和。用乐观积极的方式来平衡身体免疫系统的稳定。


5
注意防护


不要长时间暴露在化学品、二手烟、空气污染的环境之下,如果需要前往医院建议佩戴口罩。


在雾霾天的时候,应该减少户外活动的频次,减少呼吸道感染的发生。


6
保证充足的睡眠


高质量的睡眠是人体加油站,长期缺乏睡眠,机体免疫力会下降,容易遭受病菌侵袭,引发炎症。


(来源:养生中国)


责任编辑:张漾

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