如果宝宝呛奶的程度比较轻微，出现呕吐、咳嗽等现象，但面色没有发紫，应立即将宝宝的脸侧向一边，用空掌心拍宝宝的后背，以免吐出物向后流入咽喉或者气管。

宝宝呛奶后，家长可以将手帕或纱布缠在手指上，伸入宝宝口腔中，将吐出来的奶水快速清理干净，避免吸气时再次将奶汁吸入气管，然后用小棉花棒（棉花不能过于松动，以免脱落误吸）清理鼻孔，以保持呼吸道通畅。

宝宝呛奶后，出现脸色变紫或憋气不呼吸的情况，表示吐出物可能已经进入气管，应立即将宝宝俯卧在家长的腿上，用力拍打背部四五次，使其能咳出奶水即可。

宝宝呛奶后，可以用手轻轻捏住宝宝的脚部，使宝宝因疼痛而哭叫或者咳嗽，有利于将气管内的奶咳出，缓解呼吸困难的情况。

注意观察宝宝的哭声和面色，如果声音微弱、吸气困难并且面色发紫，需要立即送往医院。