2022年5月15日~21日是第八届全民营养周，今年的传播主题为“会烹会选会看标签”，宣传口号为“健康中国营养先行”“膳食新指南健康常相伴”。为普及保健知识，传播健康理念，提升老年人营养意识，提倡健康生活方式，5月17日上午，市老年大学举办2022年全民营养周中医饮食营养膳食讲座。邀请九江学院教授严晓华为老年大学学员们讲授中医养生健康知识，获得大家的欢迎。

本次讲座旨在帮助老年人增强自我保健意识，提高科学保健水平，提高晚年生活质量。讲座中，严晓华教授作了饮食与健康、食疗养生与疾病等课题的讲座。分别从老年人的身体特点、养生原则以及老年人平时生活中需要注意的养生方法，对老年人合理膳食等食疗方法进行了详细的讲解。现场答疑了部分学员提出的问题，给现场老人们上了一堂生动的食疗养生保健课。

讲座结束后，老人们对教授的精彩讲解报以热烈掌声，纷纷表示当天讲授的中医养生知识很实用，自己从中了解了不少养生知识。

（九江日报全媒记者 金璐）