为培养新高考形势下同学们的生涯规划意识，增强大家在学习中认识自我、应对挫折的能力，5月20日下午，江西省青少年心理健康教育辅导队成员、九江学院倪竞老师来到九江市柴桑区第一中学，为同学们送来了一场“生涯规划和生命教育”专题讲座。柴桑区区委宣传部副部长李太红和学校心理咨询室吴中萍老师等300多名师生参加了讲座。

倪竞老师从生涯与生命的关系、生涯规划的概述、认识自我的兴趣和认识自我的能力四个方面给大家做了精彩的阐释。生涯与生命是既有区别又有联系的，倪老师特别强调要尊重生命、理解生命的意义，学会积极的生存、健康的生活，获得身心的和谐，事业成功，生活幸福，从而实现自我生命的最大价值。对于生涯规划，重点强调了“学会选择、学会发展、学会适应”三大任务。

对于如何认识自我的兴趣方面，倪老师通过“环游兴趣岛”的游戏活动，让同学们更具体地了解了自己的兴趣爱好；然后，根据兴趣类型和职业的关联，同学们对自己的未来规划有了初步的认识。对于认识自我的能力方面则采用最新的心理学研究理论，通过八大智能能力倾向与职业选择的关系，教会同学们如何将自己的能力与职业选择结合起来，更好地规划自己的职业生涯。

倪竞老师的讲座语言幽默风趣、内容充实、干货满满。会场气氛热烈，同学们积极与老师进行互动，大家都有了丰富的收获。

通过本次活动，同学们对自己的学习目的有了更清晰的认识，对将来的职业规划有了更具体的了解，能够用良好的心态迎接各种挑战，不断提升自我，为祖国建设贡献自己的青春和力量。