【冬病夏治】酷暑三伏如期至，冬病夏治抗风湿

炎炎夏日，不少风湿性关节炎患者欣喜地发现那些恼人的腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了，有的甚至一点症状也没了，于是很多患者就开始在饮食、吃药、防寒保暖等方面不再注意。这种做法是非常错误的，其实夏天是类风湿性关节炎治疗的最佳时期，风湿病患者一定要牢牢抓住三伏天这一关键时期“治冬病”，赶走风湿病！

什么是冬病夏治

“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，体现了“天人合一”“春夏养阳，秋冬养阴”的理论。

为何可冬病夏治

①冬季好发或加重于冬季的疾病，多为寒性疾病，易在冬季人体阳气相对虚弱时发病，包括虚寒与实寒。

②风湿病属中医学“痹”病的范畴，人体正气不足，风寒湿邪外侵，痹结筋骨，不通则痛，致关节活动不利、疼痛拘挛，甚至肿大变形。

③三伏天是一年中阳气最盛的时候，气温高，肌肤腠理开泄，利于药物吸收，驱寒外出，扶益阳气，使痼留体内之寒气易于祛除，脏腑功能恢复，到冬季就可少发病或不发病。

适合哪些风湿病

冬病夏治适合各类因感受风寒湿邪导致的局部关节肌肉发凉，遇风受寒加重的关节肿痛、肢体麻木，也适合外伤、长期慢性肌肉劳损、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、肩周炎以及妇女产后身痛等风湿疾病。

外治方法

①三伏贴：运用一些温热性质的中药（白芥子、麝香、细辛等）制成药丸，贴敷于相应的穴位，药物可以通过穴位吸收，随经脉内入脏腑，直达病所；也可通过经络输布全身，激发周身经气，起到促进气血流通的作用。于头伏、二伏、三伏进行贴敷，共贴三次。一般连续贴敷3年为一疗程。

②熏洗：是利用药物煎汤或将药物粉碎后用纱布包好趁热在皮肤或患处进行熏蒸、淋洗的治疗方法（一般先用药汤蒸气熏，待药液降温时再洗）。此疗法是借助药力和热力，通过皮肤、粘膜作用于肌体，促使腠理疏通、脉络调和、气血流畅，从而达到预防和治疗疾病的目的。具体可根据体质、病情等因素，选用不同的方药。

③针灸：针灸对各类风湿病人也有较好效果，可以通过经络腧穴调整脏腑气血的功能，调动人体内在的抗病能力，从而达到扶正祛邪、防治疾病的目的。

注意事项

①成人敷贴时间一般为6-8小时，小儿2-4小时，贴敷期间，应减少运动，避免出汗，减少电扇、空调直吹，避免烟酒，勿食海鲜、辛辣、牛羊肉等食物，以免出现发泡现象；

②如果出现水泡，若水泡不大，可不予以治疗，及时去除敷贴即可，如果太大，应到医院皮肤科处理。

③虽然三伏贴能够起到一定防治疾病的作用，但不能完全替代其他治疗，有慢性病患者在进行贴敷期间，也不要盲目减药、停药。

内治方法

风湿病多为慢性迁延性过程，又易反复发作，除穴位敷贴、熏洗、针灸等外治法外，内服夏季膏方对风湿病也有较好的疗效，不仅可以治疗关节疼痛等局部症状，还可以针对体质较弱、精神不济、易患感冒、胃肠功能紊乱等全身不适进行调节，从而对风湿病的治疗或预防复发达到事半功倍的效果。但由于夏季属火，人体阳气外浮，内部阴气暗伏。夏天膏方旨在“清补”，切忌过度滋腻，同时也依据不同体质、不同症状辨证而调理。

如何预防

①饮食应健康合理，营养均衡，以高蛋白、高纤维素、高维生素，和低脂、低糖、低盐为宜，可适量摄入谷类制品，多吃新鲜蔬菜、水果，避免进食动物内脏、海鲜等。

②劳逸结合，作息规律和适当锻炼，避免因肥胖诱发痛风、骨关节炎等，一般推荐散步、打太极、慢跑、骑自行车等有氧运动。

③做好起居防护，防寒保暖，保持心情愉快。

④养成良好的卫生习惯。

⑤积极防治感染。

治疗时间

伏前：7月9日---7月15日

初伏：7月16日---7月25日

中伏：7月26日---8月14日

末伏：8月15日---8月24日

伏后：8月25日----9月4日

“冬病夏治”正当时，错过就要再等一年，赶紧提上日程吧！

（来源：九江市中医医院）

编辑：毕典夫

责编：曹玉婷

审核：朱静

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