大家好,这里是由九江市广播电视台联合九江市卫健委共同制作播出的《疫情防控特别节目》。同心防控疫情,共筑健康长城。精准施策,科学防治,疫情防控,从我做起!我们期望通过普及疫情防控知识,来增强自我的防护意识,尤其是阳过的朋友一定要多加注意,不要再次被感染,不要让自己和家人变成“重阳”之人。那么要预防“重阳”,我们应该怎样做呢?带着这个近期大家关心的话题,我们采访到了呼吸内科专家,我想通过余主任的介绍,大家会获得更多专业的防护知识。
专家介绍:余胜辉 九江学院附属医院老年医学科 主任医师
从事内科呼吸病学老年医学诊疗工作,在老年综合性疾病,老年呼吸疾病、老年慢病、老年肿瘤、老年康复领域有着丰富的诊治经验。2020年8月荣获九江市“百名最美抗疫医师”称号。2022年4-5月任九江学院附属医院援沪抗疫医疗队领队,在沪期间任九江市援沪医疗队分队队长,获省援沪岗位标兵称号。
【主持人 赵雅雯】:最近我们与朋友见面或与家人通话时,时常会问候对方怎么样,诉说阳了之后的感受也分享阳康之后的欣慰。那么,阳康之后是不是就安全了,阳康之后会不会再重阳呢?所以认识病毒、缓解症状和个人防护成了每一个人需要迅速掌握的知识。感染病毒后,人体免疫力是否能增强了?我们是否能通过个人防护,能避免“重阳”?这些问题成了大家共同关注的问题。那么我们在什么样的情况下会再次感染呢?
九江学院附属医院老年医学科主任医师余胜辉说,这一段时间以来感冒发热症状的人特别多,(其实)大多数人凭借着自身的免疫能力,适当的药物、适当的休息等措施都能扛过这一关。我们周围有很多人经历发热、咳嗽、胃寒等等一些呼吸道的症状,但这些人很多已经好了,但也不可否认有相当部分抵抗力差的朋友住进了医院。朋友圈里,身边很多正在煎熬的,也有大量阳过或正在阳康的人,他都有这个疑问,阳过了以后还会不会再阳、再次感染,如何避免重复感染。科学数据表明,阳过以后体内就会产生抗体,一般它的保护能力在3到6个月,正常免疫能力发生二次感染的几率比较低,但是免疫力低下,过度疲劳,包括随着感染时间的推移,体内新冠抗体逐渐减少,就有了二次感染的可能。
【主持人 赵雅雯】:哪些人群或者原因是导致“重阳”的高危因素呢?
九江学院附属医院老年医学科主任医师余胜辉说,一般都是那些免疫的低下,好比老人、婴幼儿等。第二个就是有基础疾病的人,包括糖尿病、中风、高龄,还有一类就是高风险工作人群,像医务人员,公共交通的运维人员,这些人容易发生再次感染的几率比重,比平常的人群要高一点。此外,如果接触到其他的变异毒株,像这三个月以来奥密克戎,它有很多的亚型,看报道有130多个亚型,甚至更多,当我们接触到其他新的亚型,在免疫逃逸的情况下,也可能再次感染。
【主持人 赵雅雯】:很多朋友发现自己阳了之后,身体状况逐渐恢复,防范意识开始淡薄,导致自己在阳了不久之后再次被感染,那么我们再次提醒大家时刻注意自我防护,重要的是了解更多专业知识,了解“复阳”与“重阳”有什么区别?
九江学院附属医院老年医学科主任医师余胜辉说,这里要理清两个概念,复阳跟二次感染它是不同的,也有很多人他的发热感冒症状都好了,检测之后它又是变成阳,但他自己没有什么症状,这叫做重阳。它一般来说检出来的病毒片段,都是一些死病毒或者说是毒性很低的病毒,它并不具有特别大的传染力,而且这种情况对一个重阳的人(来说)它也没有致病率。我们所说的二次感染,就是说如果说你好了以后,体内产生的抗体,它维持3到6个月,但是如果碰到免疫力低下,过度疲劳,时间推移等等,新冠抗体逐渐减少,你再次感染的时候,这一类的情况它叫做二次感染。
【主持人 赵雅雯】:我们在很多网络上看到,感染新冠后,我们的身体需要半个月的时间才能产生自身免疫的抗体,那我们在阳过之后,到底什么时候我们身体里的抗体才会产生呢?
九江学院附属医院老年医学科主任医师余胜辉说,网络上有这个说法,感染了新冠以后要半个月才能产生抗体,这个是不对的,一般来说只要你阳了,我们体内就会产生新冠抗体,一般来说在这两周左右会达到一个高峰,它可以保护你3到6个月,但是随着时间的推移,3到6个月以后可能体内的新冠抗体又慢慢地减弱了,如果说这个时候你碰到一些新的毒株,可能又会二次感染,有这种可能。
【主持人 赵雅雯】:那么在三个月之后,我们如何避免重阳,有哪些可简单操作的方法呢?
九江学院附属医院老年医学科主任医师余胜辉说,一般来说,阳过之后大概体内会产生抗体,对我们人体大概有3到6个月的保护作用,我们也知道了容易发生二次感染人群是哪些人群,一个是免疫力低下,像老人婴幼儿,第二个就是有基础疾病的、免疫缺陷的人群,第三个就是那些高供给工作人群,像医务人员,公共交通运维人员等等,那么我们如何避免再次感染,一般来说采取哪些措施呢?一是要休息好,营养好,肉蛋奶都适当的吃一点,让自己有个比较好的状态,增强自己的免疫能力;第二是,外出还是要佩戴口罩,勤洗手,保持社交距离。第三个就是不去人多的地方,人多的地方传染病毒的机会和概率就更高;第四,是建议大家加强免疫,特别是老年人没有打完疫苗的,还是推荐疫苗接种,可以减少自己二次感染的机会。
【主持人 赵雅雯】:很多人认为,自己感染过新冠病毒后,体内会产生相应的抗体,出门就能免疫了,于是放松警惕,忘记随时佩戴口罩、忘记社交距离、忘记专业人士的一再提醒。那么我们来看看“阳康”后应该注意哪些事项?
人民日报:“阳康”后的注意事项
1、“阳康”后多久可以出门、返岗?
从临床来看,发病7天后,大部分轻症患者核酸开始转阴,病毒量也很低,基本不具传染性。当您体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时,就说明身体基本恢复,适合返岗。如不方便做核酸,建议连续三天测抗原,如果三天都是阴性,基本就没有传染性了,此时如果身体状况也没问题,就可以出门了。
2、“阳康”后可以运动吗?
新冠康复之后,很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间,建议先不要开展剧烈运动,循序渐进,一旦累了就要赶紧休息。
建议开展一些适度的、相对温和的运动,可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等,康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。
3、“阳康”后家中如何消毒?
家中消毒最好的办法是开窗通风,每天两到三次,每次半小时左右。
家中避免喷洒酒精消毒,因为酒精在通风不好时遇火会燃烧甚至爆炸,家中也不要囤积大量的酒精。
卫生间、厨房等重点部位:使用含氯消毒剂擦拭,擦完之后静置半小时,再用清水擦拭。
手机、电脑等小范围位置可用酒精擦拭;餐具、杯子等用高温蒸煮的办法进行消毒;衣物正常清洗、晒干即可。
【主持人 赵雅雯】:当前奥秘克戎变异株具有多个亚型,人体面对多个亚型,难以建立全面的免疫屏障,虽然感染了新冠病毒以后3至6个月之内再次被感染的概率相对较小,但是由于病毒的不断变异,另一种变异毒株可能会再次感染曾经阳过的人。所以我们依然要保持5点:一、戴口罩;二、勤洗手;三、勤消杀;四、不聚集;五、保持社交距离。此外,有基础病的高龄老人,如果没有绝对禁忌症,在身体状况允许的情况下,尽快接种疫苗。好了,今天的节目就到这里了,感谢专家的讲解,也通过人民日报的“六问六答”,让我知道在预防“重阳”道路上还有很多个人需要注意的工作要去做。人人做好预防不是小事,我们明天再见。
(来源:九江广电全媒体)
编辑:钟千惠
责编:许钦
审核:朱静
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