随着感染新冠病毒康复人群增加，如何避免二次感染，怎么防治、怎么养护身体等问题引发市民关注。1月9日，九江市第三人民医院肺一科主治医师张羽接受九江日报全媒记者采访，就市民关心的系列问题进行了答疑。

问：染上了新冠病毒怎么治？治疗新冠病毒有没有特效药？很多人说要打人免疫球蛋白来提高免疫力，有没有用？人们是否能够自行打人免疫球蛋白？有没有这个必要？

答：染上新冠后要这样治疗：1.按呼吸道传染病要求隔离治疗；2.对重症高危人群应进行生命体征监测，特别是静息和活动后的指氧饱和度等，同时对基础疾病相关指标进行监测；3.根据病情到医院进行必要的检查；4.根据病情给予规范有效氧疗措施；5.抗菌药物治疗:避免盲目或不恰当使用抗菌药物；6.有基础疾病者给予对应治疗；7.俯卧位治疗：具有重症高风险因素、病情进展较快的中型、重型和危重型病例，应当给予规范的俯卧位治疗，建议每天不少于12小时；8.心理干预：患者常存在紧张焦虑情绪，应当加强心理疏导，必要时辅以药物治疗；9.中医治疗；10.出现重症及危重症症状及时医院就医。

目前对于新冠病毒感染使用抗病毒药物治疗：如奈玛特韦片/利托那韦片组合包装、阿兹夫定片和莫诺拉韦胶囊等。适用人群为发病5天以内的轻、中型且伴有进展为重症高风险因素的成年患者。

对于静注COVID-19人免疫球蛋白可在病程早期用于有重症高风险因素、病毒载量较高、病情进展较快的患者。总次数不超过5次。不建议人们自行打人免疫球蛋白，如病情需要使用必须医生医嘱指导下使用。

问：阳过后，怎么养？能洗澡吗？能运动吗？要注意哪些事项？

答：新冠感染期，一定要多休息少活动，注意膳食均衡，如果不想吃、不吃东西，机体抵抗力持续下降可导致病情恶化，心脏也容易遭受攻击。此外，感染期犯困的情况很正常，建议多睡觉多休息。

阳过康复后，戴口罩、勤洗手、多开窗通风、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯还是要继续坚持，为了避免病情的反复，有感染者的家庭，相互之间做到尽可能地隔离。

新冠感染康复后，可以适当洗澡，但建议控制时间及避免受寒；康复后运动，不能过早、不能过急、不能过量。因为新冠感染后心肌炎确诊比例为2‰~3‰，但感染对心肌有损伤的情况可能会高一点，机体获得休息后，这个心肌损伤也得到逐步恢复，不会留下后遗症。感染新冠后多久可以运动？目前没有标准，从国际上的数据来看，感染3周后如果自觉身体不错，各方面无不适表现，逐步地、温和地恢复运动是可以的。当然去跑马拉松、去踢球、打篮球等还是不建议，建议中等量运动，比如慢跑等，强度建议是一边做运动一边能讲话的程度。如果是专业运动员，或者是感染康复后需要进行高强度大运动量的运动，建议到心脏康复科作一个评估，医生可开出运动处方。　　　

（九江日报全媒记者 谈思宏 实习生郑毓敏 整理 邓晨瑞 视频拍摄制作）