心理健康“六进”活动之走进江西省财经职业学院:九江市五医院心理专家团队进大学校园,为当代大学生解码青春、激活精彩人生

2023-03-16 17:18:37   
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草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。为提高当代大学生的人际交往能力,培养他们善于表达自己的能力,缓解他们的心理压力,养成积极心态面对人生,3月14日下午,应江西省财经职业学院(九江校区)邀请,市五医院组织心理咨询师、心理治疗师组成心理专家团队走进大学校园,开展主题为“向阳而生、逐光而行——心理健康教育讲座”的科普讲座,共有300多位大学生参加。

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心理学硕士、心理咨询师、心理治疗师张伟娟讲座主题为“积极心态的养成”。通过互动游戏、心理学实验、小视频等形式,从积极思维、积极情绪、积极行为、积极品质四个方面帮助大学生了解积极心理学相关知识、培养积极的认知及养成积极的人生态度。现场活动热情洋溢,气氛活跃,大学生积极参与互动。

心理学硕士、心理咨询师郑朴然讲座主题为“和谐人际,快乐生活”。通过《心理健康蓝皮书》介绍了人际关系对大学生的影响及人际关系对个人的意义。从“择友观”“人际交往的三个要点”两个维度,帮助大学生建立良好的人际关系。讲座引用短视频生动地讲解“人际交往的三个要点”,并邀请两名大学生上台演示“你说我画”,训练大学生的倾听与沟通能力。学会积极有效的沟通,准确的表达。

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讲座尾声,心理专家团队带领大学生们亲身体验音乐治疗,大学生们积极参与并体验非洲鼓及空灵鼓练习,在音乐声中感受心灵的疗愈。此次科普讲座得到学院老师和大学生们积极支持和参与,大家纷纷表示非常满意,也进一步营造了人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围。活动集知识性、趣味性、活动性于一体,针对在校大学生的心理特点与需求,让大学生们在轻松欢乐的氛围中了解自己、悦纳自己。

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(来源:九江市第五人民医院 叶笑霜  冯莞乔)

编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:卢江文

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