医学上对疼痛进行了等级划分，一般来说正常的分娩疼痛接近最高的10级疼痛。但分娩是一种自然过程，也没有相传的那么可怕，无须恐惧。由于个体差异，每位宝妈对疼痛的敏感度也是不一样的，90%的宝妈可以耐受这种疼痛。你要是怕生孩子痛的话，有N种方法和姿势可以让你减痛。硬膜外分娩镇痛，俗称无痛分娩；水中待产，在水池或浴缸中待产可以减轻你的产痛；你还可以选择各种“分娩镇痛仪”，还可以选择按摩，音乐和香薰等精神转移法镇痛。

无痛分娩会把疼痛降到3-4级，从安全性和镇痛效果来看，无痛分娩是最优的，目前应用也最广泛。还有另外的好处是，一旦发生危急重症等各种意外马上要做剖宫产，就不需要另外耽误时间去打麻醉了。

目前无痛分娩技术已经非常成熟，大部分产妇对分娩疼痛缓解效果很满意，无痛分娩的比例超过70%。

任何操作都会有一定风险，目前所说的无痛分娩一般都是指硬膜外分娩镇痛，总体来说是一种安全成熟的技术。只要临产后产妇有镇痛需求，就可以启动无痛分娩。产妇相对常见的不良反应有头疼，背痛，血压下降等；还有个别产妇产后出现一过性神经功能障碍。

无痛分娩使用的麻药对胎儿产生的影响，可以忽略不计的，所以是很安全的。个别宝妈在接受镇痛后会出现一过性胎心减慢。这是由于疼痛得到完全缓解以后，体内肾上腺素水平突然降低所致。