你知道坐姿会影响孩子视力，但其实有时坐姿是受握笔姿势影响的。

你喜欢孩子坐在前排，认为这样能更好地听课，但其实前排位置更容易近视，且发现时大多已是近视晚期，即不可逆转。

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当今很多孩子从小就近视，究其原因，除了“学习压力大，电视看多了，游戏玩多了”这一解释外，还与握笔姿势正确与否，以及课堂座位有很大关系。本期专题，九江市妇幼保健院眼科专家，就来跟大家科普关于握笔姿势和用眼健康的相关知识。

你是否发现孩子的握笔姿势是朝前倾，笔一把攥在手里，眼睛都快贴在作业本上了？研究表明，我国80%的小学生书写时都存在握姿问题。

这种错误的写字姿势看起来是个小问题，但如果不重视的话，可以说后患无穷。孩子握笔姿势，最直接的影响是字迹，写作业、记笔记时，速度比同龄人慢；字体也偏小、不清晰；写出来不美观，考试的时候影响卷面成绩。同时由于孩子握笔的手形不对，很容易造成手部肌肉疲劳，这也是为什么很多孩子写一会儿作业就老喊累的原因。如果手形一直不正确，时间长了还会引起手形扭曲、骨骼变形。

孩子常见的三种错误握姿

这种握笔的姿势一旦形成，就会使儿童为看清笔尖，头部自然左倾，而且双眼距离纸面更近，为近视埋下了隐患。长期错误姿势握笔导致坐姿不正会引起视觉疲劳，干扰视觉发育，可能会引起近视。

拇指、食指离笔尖一寸，中指在下，拇指、食指成圈，无名指、小指勾起来，垫在中指下面。如下图：

很多家长喜欢孩子坐在前排，认为这样能更好地听课，且更能看清黑板上的字。其实，从近视的角度来看，这样的想法是错误的。

教室的前排位置，恰恰是近视重灾区，相对于座位靠后的学生而言更容易近视，而且发现时大多已是近视晚期，即不可逆转了。

如果学生总是坐在第一排、第二排，长期近距离面对黑板，反而容易形成近视。同时，有轻微近视的孩子坐在前排，更容易导致度数一步步加深且不被察觉。

科学的座位

近视眼学生不宜坐前排，坐在距离黑板5米至6米处是最佳位置。特别要注意的是，如果孩子是假性近视，刻意调到前排，反而可能变成真性近视。此外，即使眼睛暂时不近视的学生，最好也不要长时间坐前排。

课间休息要眺望远处

长时间读书或写字，由于近距离用眼，眼睛会疲劳。所以，不少学生在课间休息时，会放下课本，放松一下，也让眼睛休息一下。不过调查发现，很多学生的课间休息，并没有让眼睛得到真正的放松。

九江市妇幼保健院

眼科简介

全国儿童眼保健示范单位，是医院重点发展的学科之一，既承担着赣、鄂、皖三地儿童眼保健任务，同时开展各年龄阶段眼科疾病的诊治。

目前科室有主任医师1名，硕士研究生5名，高级视光师1名，专科护士5名。设备先进，拥有德国莱卡手术显微镜、美国Retcam3新生儿眼病筛查系统、瑞士生物测量仪、日本拓普康非接触眼压计及电脑验光仪、日本佳能免散瞳眼底照相机、索维婴幼儿视力筛查仪、多功能综合弱视治疗仪等。

科室以新生儿眼病筛查、儿童眼病治疗及眼视光为特色，开展新生儿眼病筛查、婴幼儿泪道疾病的治疗及儿童近视、斜视、弱视的治疗，同时开展成人各类眼科疾病的常规手术治疗及眼部整形美容手术。