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为了进一步普及女性心理健康知识,引导广大女性关注自我,促进身心健康,从容应对现代社会的各种压力,6月13日上午,受都昌县妇联邀请,市五医院心身医学一科主任、焦虑症专科带头人、主任医师盛丽萍为大家带来了“呵护女性,营造‘心’的家园”为主题的女性心理健康知识讲座,都昌县乡镇妇联主席、部分村(社区)妇联主席、妇女小组长、县直单位妇委会主任、部分两新妇联组织负责人等190余人聆听了讲座。
讲座中,盛丽萍用生动的案例和专业知识,从女性心理健康知识、直面女性心理压力、女性心理压力化解妙法三个方面,为大家带来了一堂温暖幸福的课程。教会大家如何用阳光的心态让自己更健康,更幸福地生活,还就工作生活中常见的心理压力应对策略进行了分享,生动的案例、精彩的语言,赢得大家充分肯定。
大家纷纷表示,老师的授课形象生动、受益匪浅,将在以后的生活和工作中正确对待压力,积极主动调节心态,借助科学的方法进行心理疏导,提升心理自我调适能力,以阳光心态快乐工作、幸福生活。
(来源:九江市第五人民医院)
编辑:毕典夫
责编:曹玉婷
审核:杨春霞
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