压力大、心情糟，睡不着怎么办？数羊，吃安眠药，强迫自己睡管用吗？据统计，我国睡眠疾病发生率很高，各类睡眠障碍者约占总人口的38％，睡眠问题受到社会各界的广泛关注。在九江市第五人民医院有一个病区，专门为“睡眠不及格”的患者打造“睡眠病房”，致力于为失眠障碍患者提供规范、专业、系统的解决方案。

近年来，睡眠障碍成为医学领域的研究热点，包含失眠障碍和睡眠呼吸障碍。长期睡眠障碍，会造成记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，还会导致焦虑、抑郁等精神疾病，严重者引起高血压、心肌梗死等躯体疾病，在一定程度上影响人们日常生活、工作及学习。

　　睡眠障碍发病率越来越高，有些可以自我调整，有的则需要医学干预。鉴于患者对治疗失眠的迫切需求，近日，九江市第五人民医院在开设睡眠门诊多年后，整合医疗资源、打造核心团队，为睡眠障碍患者单独开设“睡眠病区”，致力于为患者提供“一站式”解决方案。

　　新风系统、软胶地垫、柔和的灯光、舒适的环境，走进该病区，处处体现人性化的设计。“这是专门为睡眠障碍患者打造的病房，原来的失眠住院患者分散在其他科室，现在安排在一个病区，无论是治疗还是管理，都更加系统规范，改善患者就医体验的同时，也保证了医疗质量。”该院睡眠病区负责人谢振强介绍，病区采用“一站式”管理模式，患者入院后可以得到全方位精准的评估，找到问题后，再对症治疗。

造成睡眠障碍的因素很多，主要包括易感因素、遗传因素、环境因素、生理因素、药物因素、躯体疾病以及精神疾病因素等。因此睡眠障碍治疗手段也不一样，该病区可以提供物理、药物、中医、心理等综合干预手段。

　　“许多患者对单纯地使用药物有抗拒，我们就会从改变睡眠习惯、调整睡眠节律等方式入手，同时给予认知行为治疗，让患者对睡眠有个正确的认识。” 谢振强表示，很多的失眠患者在排除严重的精神疾病后，其实只有轻微的抑郁和焦虑。除了传统的药物，还会给予心理认知行为治疗，以及耳豆压穴、贴敷、推拿、针灸等中医治疗措施，同时，配合护理上的特色乐眠操、经颅磁刺激等非药物治疗手段等。

　　“睡眠障碍中最常见的有呼吸暂停、鼾症，也有一些是由于情绪障碍导致的失眠，还有包括神经系统疾病比如帕金森、脑血管病等，容易导致夜间睡眠异常，比如夜间喊叫、做噩梦、夜行症等，这是多学科的问题，可能涉及心理、神经、呼吸、心血管、耳鼻喉等相关学科。”谢振强说，针对一些疑难复杂的病例，睡眠病区会邀请神经内科和呼吸科等交叉学科的专家进行多学科会诊，对患者进行综合评估，为其提供个性化的治疗方案。

　　“实现专病专治后，可以让诊疗更加规范，治疗手段更加丰富。”谢振强表示，睡眠障碍人群不少都有焦虑、抑郁症状，所以，处理好睡眠问题，将预防端口前移意义重大，可以有效防范睡眠障碍患者向抑郁、焦虑等疾病演变。九江市第五人民医院作为九江乃至全省心理、精神专科知名的医院，开设睡眠病区可以让其充分获得心理、精神专科为特色的学科支持，让病区治疗优势更加明显。