健康课堂丨支原体肺炎相关注意事项及防护

2023-11-03 10:24:48   
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2023年的入秋以来,随着季节变化,呼吸道疾病又较前增多,其中支原体肺炎感染占有较大比例。根据多项数据统计和专家的观察,今年的支原体感染较同期增多,老人及低年龄易患,且感染的临床症状较重病程较长的特点。

从9月份开始的,全国各地的肺炎支原体感染发病率都有所上升,并且基本上都处于高峰期状态。肺炎支原体引起的肺炎是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎,占住院儿童社区获得性肺炎的10%至40%。今年,不少年龄在5岁以下的儿童也受到了感染,使得支原体肺炎呈现出低龄化的特征。

支原体肺炎的流行具有周期性,每隔3年至8年会发生一次地区性大流行,每次的流行高峰甚至可以长达1年。根据专家的观察和研究,今年的支原体感染疫情可能会持续到明年。北京市疾控中心在10月12日发布消息表示,“肺炎支原体感染可全年发生,北京地区每年8月到12月是肺炎支原体感染的高发期,一般在每年11月左右达到高峰。”市一医院开发区分院从9月份至发稿前陆续接诊支原体患者及低年龄50余例子。

中医推崇:宁可防病于未然,不可治病于已发。在此呼吁广大市民要做好以下防护:

 1、秋冬季节昼夜温差大,要做好保暖措施;经常开窗通风换气,保持室内新鲜空气的流通;及时增减衣物,尤其要做好对脖子,头部和后背的保暖工作,因为这三个地方易受风寒,一旦受寒,就会直接从呼吸道进入喉咙,进而进入肺部,引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时多带一件衣物,根据温度及时增减。

2、合理膳食,补充营养,摄入优质蛋白,适当增加维生素的摄入;生活作息要规律,保证睡眠质量。

3、在疾病多发时期,出门应佩戴口罩,尽量避免到人群聚集的地方;勤洗手、保持家庭环境卫生、充分清洗消毒使用的餐具等物品。

4、加强耐寒锻炼。“春捂秋冻”是防病名言,也说明了秋天需要锻炼耐寒能力,为冬季做好准备。建议做一些帮助提高耐寒能力的耐力运动项目,如长跑、骑自行车、心肺功能等耐力运动,可很好地锻炼心肺功能。

5、戒烟。吸烟与秋季呼吸道疾病有一定的联系,尤其长期的吸烟史会严重危害肺部的健康,使得人体抵抗力下降,极易在秋天引发呼吸道的疾病。同时,吸烟也是肺癌发作的直接原因,因此,这个秋天下决心戒烟是对自己和家人的一大帮助和好处。

6、注意肺病端倪。咽痛、鼻塞、咳嗽等都是上呼吸道感染的典型症状,症状出现时要及时处理,防止感染进展而成为肺炎。不可任意买止咳药物镇咳,以免掩盖病情。如果出现咯血、痰中带血、胸闷等表现,应到医院就诊,做必要的检查以明确诊断。

7、有疾病史的病人,还要时时监测自己的病情。有任何变化就要记录,然后跟医生反映,并且一定要定时就诊。

8、正确接种流感疫苗;秋冬季是感冒的高发季,感冒还能引起不少的并发症,而接种疫苗可以有效的预防感冒。所以说,秋季是注射流感疫苗的最佳时机。

9、儿童及体弱基础病多的老人不宜到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患者。

(来源:九江市第一人民医院开发区分院 文/章秀)

编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:卢江文

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