柴桑区第一中学开展“平安江西建设心理健康大讲堂”活动

2023-11-22 15:18:05   
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为广泛普及心理健康知识,积极培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,11月21日晚,柴桑区第一中学政教处联合高一年级开展了“平安江西建设心理健康大讲堂”活动。活动由分管政教工作的副校长杨彪主持,平安江西建设心理健康大讲堂讲师胡育刚主讲。

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育刚首先带领同学们进行手指灵活操活动,既活跃了气氛,也缓解了同学们学习的疲惫。接着从潜在抑郁情绪的表现、如何觉察情绪、青少年自身多方向心理调适等方面展开阐释,引导同学们认识到抑郁情绪可能存在于每个人身上,大家无须过度紧张,只要注意觉察、积极应对,都能拥有一个健康的心理状态。最后,胡老师还给出了保持心理健康的小妙招:有知心朋友、有健康的爱好、坚持运动、爱自己、摒弃面子主义、接受不完美的自己、学会应对负面情绪,并鼓励同学们积极实践,用健康心态为学习进步保驾护航。

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心理健康教育在“立德树人”的育人工作中具有重要作用。一个学校的心理健康教育水平,是构建平安校园的重要组成部分。此次活动,让更多学生了解了心理健康知识,增强了心理健康意识。在今后的工作中,柴桑区一中将不断丰富心理健康教育形式,拓展教育渠道,高质量推进学校心理健康教育工作。

(来源:柴桑区一中  吴中萍)

编辑:毕典夫

责编:刘瑶

审核:卢江文

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