你是否还在回味今年春节
九江暖洋洋的天气
随着二十四节气“雨水”的到来
晴天的余额已所剩不多
据中央气象台报道
受寒潮天气影响
我国大部地区将经历气温“过山车”
“敌军还有五秒到达战场”
……
新一轮冻雨寒潮天气已蓄势待发
预计19日晚起冷空气将强势来袭！
降温、降水、大风、冻雨
最低温度低至-1°C！
由于前期升温显著，基础气温高
加上本次冷空气势力强劲
降温具有一定极端性！
大家一定要谨防感冒！
当气温骤降10℃时，人体调节功能就容易出现不适应。长时间暴露于寒冷环境中，人体在调节体温时，会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。
寒冷天气或气温骤降时，患有心脑血管疾病（高血压、脑卒中、冠心病）、呼吸系统疾病等慢病患者是高危人群，低温可能导致病情加重，并提高发病率。
低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高，促使血栓形成。因此，环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中，也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
心肌梗死是指冠状动脉血液供应急剧减少或中断，使心肌严重而持久的急性缺血达20～30分钟以上，引起相应心肌缺血性坏死的一种冠心病。
临床表现为突发的胸骨后或心前区压榨样疼痛，可放射至下颌、颈部、左肩背部、左臂、上腹部、环指及小指等处，伴有出冷汗、恶心、头晕、呼吸困难等，严重者可发生恶性心律失常、急性心力衰竭、心源性休克甚至死亡。
心梗发生后，疏通堵塞的冠状动脉，让心脏重获血液供应就成为降低死亡率的关键，每拖延1分钟，就会有大量的心肌细胞死去。
如果患者的症状高度怀疑心梗，千万别做这4件“夺命”事：
出现高度疑似心梗的症状，不要存在侥幸心理，请立即拨打120急救电话。等待救护车期间病人需静卧，不要有过多活动。
自行开车一旦途中病情加重或发生猝死，通常无法及时应对，还可能增加事故概率。
在选择医院时，不要耽误时间舍近求远。要听从救护人员的指挥，前往最近的可以进行急性心梗诊断和急救的医院。
九江学院附属医院作为全省4家省级区域中心之一，也是赣北地区唯一一家入围的省级区域医疗中心。围绕着胸痛中心建设，整合了心血管内科、心胸外科、急诊科等多个学科，打造了一套快速、高效的危重症急救协同机制。可为胸痛患者争取到宝贵的最佳治疗时机。
如果医生建议放支架来治疗，要相信医生的判断。就算那时患者的状态可能看起来还可以，也不要有再观察观察的想法。
到达医院后，与医生沟通，消除紧张焦虑恐惧心理，以积极的心态配合手术。
七分饱即胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，此时可把食物撤走，换个话题，就会忘记吃东西。
即使大便干燥难排，也不要过于用力，如经常发作便秘，可及时就医寻求帮助。
老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动，可进行快走、慢跑等较温和的有氧运动。
晨起后动作最好轻柔、缓慢，最好在床边坐2分钟再站起来，还要及时补水，高血压患者要按时服药。
秋冬季心梗高发，心血管疾病患者需提高警惕，外出时做好保暖。
