心理健康“六进”活动走进驻浔某部队

2024-04-16 15:56:22   
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悉心聆听心灵倾诉,拨开迷雾迎接阳光。4月9日,市五医院中级心理治疗师黄燕萍、国家二级心理咨询师陶晶走进驻浔某部队,为部队官兵开展以“注入心能量,激发心动力”为主题的心理健康科普讲座。

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首先,黄燕萍针对官兵职业特征和心理特点,用通俗易懂的语言,生动鲜活的临床案例,介绍了心理状态不稳定的表现形式、不良情绪的来源,让官兵们认识到情绪对心理、身体的影响。出现不良情绪时,该如何处理控制,能让自己平静,拥有好心情,不断增强官兵们预防、发现、识别和解决心理问题的能力。

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随后,陶晶通过绘画方式并分析“雨中人”,让官兵们分享自己的情绪体验,学习简单的呼吸放松法。官兵们在心理专家的引导下,开展心理行为训练和趣味十足的团体心理游戏,通过沉浸式情景讲座和互动式模拟体验,官兵们热情参与、笑逐颜开,现场有问有答、氛围活跃。通过心理健康科普活动,官兵们的疲惫也随之烟消云散,并对压力有了正确的认识和科学的应对方法,希望今后能多开展此类讲座。

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心中有阳光,脚下有力量。今后,医院将进一步总结和丰富“党建赋能,心理护航”心理健康“六进”活动内容,持续协助部队增强思想心理服务能力,让官兵们保持轻松愉悦状态,安心扎根军营并建功立业。

(来源:九江市第五人民医院)

编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:朱静

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