近日，九江市中医医院肝病科举办的首期减重训练营顺利结营，减重训练营为期14天，学员们经过专业团队管理，个性化训练及科学膳食，顺利完成“减重”“减脂”，实现自我蜕变。本期参营93人，累计减重967.2斤，平均减重10.4斤，腰围下降4.9 cm，减重最多者达26斤，后续随访学员们体重维持良好，有“胖友”较入营时减重达51斤。

训练营期间，每位学员都针对肥胖病因及相关并发症做出专业评估，并建立健康管理档案，定制个性化减重方案，每日监督其饮食情况及体重变化，并根据实时情况进行及时调整，保证学员安全享“瘦”。同时，病房配备相关健身设施，如划船机、弹力带、哑铃等健身仪器供学员间歇锻炼，让每位学员在轻松、愉悦、舒适的环境下，快乐减重，健康减重。

减重训练营介绍

中医禁食是减重训练营的特色项目，学员在健康管理医师的严格监管下完成禁食疗法，保证每日所需膏方及饮用水量的摄入。运动训练是减重课程的重要内容，根据学员个人身体条件为其定制每日训练计划。

减重训练营期间，减重交流群每日都有针对减重知识相关理论科普。从不同方面让学员了解肥胖危害、脂肪肝成因、肥胖的预防及从各维度了解如何科学减重。让学员们入营后系统了解减重基本知识、科学减重的方法、减重营养干预方法及相关中医治疗等知识。 肝病科团队将继续提供线下减重随访，线上减重咨询，协助学员持续健康减重。

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肝病科脂肪肝肥胖症团队将继续提供线上线下多元化的减重服务，协助各位胖友健康减重。

健康热线：18079200303 陈医生  18720149455 柯医生

（来源：九江市中医医院 柯梦楠）