九江市第五人民医院睡眠科主任谢振强:身心健康工程师

2024-11-23 12:09:00   
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九江市第五人民医院有一位被群众称为“身心健康工程师”的医生,他就是共产党员、睡眠科主任谢振强。

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耐心的倾听者

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1997年10月,谢振强从九江学院医学院临床医学专业毕业后进入九江市第五人民医院工作。2003年4月加入中国共产党,2013年11月始,先后担任精神、康复等科室主任,2023年7月,被委以重任,组建睡眠科。

从事精神心理卫生工作27年,“做一个耐心细致、循循善诱、善于分析总结的倾听者”是他的基本经验。他问诊和查体特别详尽,充分了解患者的既往病史、家庭背景、教育程度、从事职业以及近期是否受到烦心事搅扰等。他认为“和患者聊天,是精神检查的一部分,通过观察患者的言行举止可以判断现实状况,可以找到问题起因”,因此,正常下班1至2小时后,还能见到他为患者忙碌的身影。有时匆忙吃过午饭,来不及休息就继续为患者看病。门诊加夜班连轴转,成了家常便饭。节假日只要有需要,他总是第一时间出现在患者面前。对超负荷工作带来的身心疲惫,他只说:“这是医生的天职,无怨无悔

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心灵的修复师

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“睡眠科成立以来,在医院上下共同努力下,现已完成失眠障碍药物治疗、物理治疗、中医治疗和心理治疗的体系建设。”谈起失眠的综合治疗,谢振强信心满满。

曹女士,43岁,某单位职员,因工作压力和家庭责任,过去一年频繁失眠,每晚平均睡眠时间不足3小时,伴有明显的焦虑症状。对曹女士进行全面的心理健康评估后(包括焦虑和抑郁量表评分、睡眠模式详细记录等),谢振强制定了个性化综合治疗计划。药物治疗,缓解焦虑症状,改善睡眠质量;认知行为治疗,帮助睡前放松身心;物理治疗,进行1个疗程的15次重复经颅磁刺激治疗;生活方式调整,避免晚上摄入咖啡因和酒精,保持规律的睡眠时间,每天进行适量的体育活动。经过系统治疗,曹女士的失眠症状得到了显著改善,她能够每晚保持6至7小时的睡眠,焦虑症状得到有效控制,能更加冷静地处理工作中的压力和家庭问题。

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知识的宣讲人

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“年轻人对于心理疾病的病耻感较前弱化,他们更关注心理健康,也愿意诉说,但随着生活压力的加剧和职场竞争的日益激烈,越来越多的人受到睡眠失调的困扰。”谢振强对心理卫生知识普及有十分的紧迫感。

“充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,也是创造美好生活的三大要素,其中好睡眠是核心基石。”“睡不好,不仅意味着白天精神萎靡,罹患身心疾病的风险也大幅提升。失眠者罹患身体疾病的概率为正常人的两倍,引发抑郁等心理问题的概率是正常人的三倍。”“睡眠问题不能‘扛’,应该引起足够的重视。希望更多人能够了解失眠的危害,积极主动接受治疗。”“恢复健康,药物治疗、心理干预、家庭重视、社会关注和注重自我调节缺一不可”上电台、进学校、录视频、写文稿,谢振强与时间赛跑,每年参与医院的社会心理服务“进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村、进家庭”活动20余场次,将健康理念传播至千家万户。

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在睡眠医学日益受到业内重视、日渐得到百姓关注的背景下,谢振强和他的团队正致力于丰富诊疗手段,为群众健康保驾护航。

(来源:九江市第五人民医院)

编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:朱静

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