【科普之声】我科普 你聆听(一百二十九)孩子生长痛的原因是什么呢?

2022-05-01 10:52:00   
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有的孩子“腿痛、胳膊疼”,已经在骨科和其他科看过,确认没有外伤和疾病,但是还是夜间常常会不明原因疼痛,遇到这种情况时爸妈别紧张,孩子有可能是在经历生长痛。那么生长痛的原因是什么呢?

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因为病因不明,但是比较常见的理论是说:儿童活动量相对较大、骨骼生长较快而肌肉生长相对较慢,两者生长速度不一致,引起关节处肌肉受到牵引引起疼痛。疼痛部位没有任何肿胀、发红或者发热的症状;明确没有外伤;走路不受影响、没有其他任何症状;常常是两侧对称性的疼痛;疼痛不是很严重、孩子并没有痛苦的表情。

生长痛最常发生于四至十岁之间的儿童。可能发生于不同的部位,常见于大腿或者小腿肌肉、膝盖、腘窝处,或者手臂,而且常常是时左、时右;一会儿这里、一会儿那里。但是疼痛的部位看不到肿胀、发红或者发热的异常。发作时间最常见于晚上上床睡觉时,也常见于半夜或者午后,也有少数以白天为主。

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如何缓解生长痛呢?

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孩子一旦出现生长痛,家长不必惊慌。随着年龄的增长,大多数小孩的生长痛会在接近青春期时消失,对孩子正常的生长和发育不会产生影响,一般不需要特殊治疗。也可以做以下处理:

1. 转移注意力

 转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。

2.局部热敷、按摩

可以做些局部处理,如轻柔按摩,热水浴,局部热敷等,能够缓解疼痛。

3.减少剧烈运动

 生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。

4.补充营养素

 应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、核桃、鸡蛋等都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让孩子多吃些富含VC的蔬菜和水果,如:青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。



(来源:科普九江)


责任编辑:高圣杰

审校编辑:张江艳

值班总编:朱静

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