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感染新冠病毒（重型和危重型除外）最后一次新冠病毒核酸检测或抗原检测阳性结果7天后可以献血。

一、无偿献血基本条件

1.年龄：18-55周岁，既往无献血反应的献血者年龄可延长至60周岁；

2.体重: 男 50公斤以上，女 45 公斤以上；

3.血压：收缩压 90-140mmHg，舒张压 60-90 mmHg。

二、献血前

1.献血时请携带身份证或驾驶证等有效证件（如有献血证请一并携带）；

2.献血前三天尽量不喝酒、当天不吃油腻食品，切忌空腹献血；

3.献血前一周内如有发热、腹泻、服药等情况请暂缓献血；

4.睡眠充足，无明显感觉不适；

5.女性生理期及前后三天避免献血。

三、献血中

献血中要做到积极乐观、轻松自然，避免紧张。

四、献血后

1.献血后休息10-15分钟后，补充适量水分，无不适后再行离开；

2.压迫止血的弹性绷带请在献血后2小时内拆除，采血部位的输液贴在4小时后拆除，献血的手臂不提重物；

3.献血后24小时内不要饮酒，不做剧烈运动（如跑步、游泳、打球等）和高空作业；

4.保护好针眼，24小时内不要遇水，防止感染。如针眼处出血，紧急压迫止血，切勿揉搓。如有淤血，24小时后用毛巾热敷；

5.献血后请适当补充营养，如水果和富含蛋白质食品，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

五、无偿献血的好处

1.可以享受免费用血；

2.有利身体健康；

◆适量献血会使人更加健康、长寿，坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度；

◆献血可减少冠心病；

◆献血能净化人的心灵；

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

六、献血前注意事项

1.消除紧张心理；

2.献血前三天不要服药；

3.献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；

4.献血前不饮酒；

5.保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。