什么是三九灸呢？

三九灸是中医传统医学外治法一种，是指在冬天“三九天”进行施灸疗法，对于一些虚寒性疾病有着明显的理疗作用，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。

三九灸有什么功效呢？

三九灸是根据中医“天人相应”“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论，在“三九”时段采用艾灸疗法，能疏散体内的风寒，温通经络、扶阳固脱、调和脏腑，使人体内阴阳平衡、提高人体抵抗力，以达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。

三九灸适应于哪些人群呢？

1、体质虚弱、畏寒怕冷、免疫力低下者人群；

2、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒人群；

3、慢性胃肠炎、消化不良、厌食症等人群；

4、月经不调、痛经、妇科炎症等女性人群；

5、颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等慢性骨关节疾病人群。

6、健康人群日常保养，改善亚健康状态：如失眠、神经衰弱、焦虑、倦怠、胃口差、便秘、头痛、颈肩腰背酸痛等亚健康问题。

7、加强和巩固三伏灸的功效。 进行三九灸，可驱散寒气，温通经脉，提高机体免疫机能，对夏季已做过“三伏灸”的人群，有巩固和加强的作用。三伏灸和三九灸是相互呼应、相得益彰的，两者结合在养生保健上会起到事半功倍的效果。

三九灸时间安排表

2023年-2024年“三九灸”时间表一览

预热灸：2023年12月12日—2023年12月21日

一九：2023年12月22日—2023年12月30日

二九：2023年12月31日—2024年01月08日

三九：2024年01月09日—2024年01月17日

加强灸：2024年01月18日—2024年01月27日

目前市中医医院中医护理门诊开展多种特殊灸法，欢迎广大市民前来咨询治疗。

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