暑期已至，西瓜、冰棍、游泳池、空调、电视、玩手机……孩子们挺开心，可家长各有各的担心和苦恼：

“放假在家里心玩野了，本来注意力就不好，回头更学不进去了怎么办？”

“想着利用暑期时间，增进亲子关系，有没有什么好办法？”

“让他总是去看电视也不是个事，医生都说了不能这样做，但是我在家里也不知道该陪他们玩什么。”

……

本期就推荐一些适合在家庭生活中进行的注意力游戏玩法。而且，道具十分简单，只用一副扑克牌，玩好整个夏天！

下拉有福利哦

先来点简单的游戏热热身：

注意力训练

作用：提升主动注意力，增强视觉听觉注意力的广度、稳定性，提高瞬时记忆力

准备一副扑克牌，将同花色的“1”到“10”共10张取出，抽出1张盖在一边，其余的9张按照九宫格的排序以背面朝上的方式放置。

玩法一：

逐一翻开直至所有牌都正面朝上

要求：儿童仔细观察后，答出盖在一边的牌的数字。

玩法二：

逐一“翻开—盖上”直至所有牌都被看过

要求：儿童在翻看牌的同时报出相应数字，翻看下一张牌的同时，连同上一个数字一起报出并以此类推（如：4,49,493,4932,49325……），直至所有牌的数字都被看过一次后，由儿童答出盖在一边的牌的数字。

玩法三：

逐一“翻开—盖上”直至所有牌都被看过

要求：儿童在翻看的同时进行暗记，直至所有牌的数字都被看过一次后，由儿童答出盖在一边的牌的数字。

还不够“烧脑”？进一步增加平面方位的元素，让孩子们的注意力集中起来：

进阶练习

作用：增强注意力的分配性，提高触觉注意，提升平面方位感知觉，强化空间思维。

准备一副扑克牌，将同花色的“1”到“9”共9张取出按照九宫格的排序以背面朝上的方式放置，儿童准备纸笔。

玩法四：

逐一翻开直至所有牌都正面朝上后

要求：儿童仔细观察后，尽量不看牌面，按照家长提供的方位词（如：左上，正中，右下），以儿童的视角，在纸上写出相应的数字。

玩法五：

逐一“翻开—盖上”直至所有牌都被看过

要求：儿童按照家长提供的方位词（如：左上，正中，右下），以儿童的视角，在纸上写出相应的数字。

玩法六：

逐一“翻开—盖上”直至所有牌都被看过

要求：儿童按照家长提供的方位词（如：左上，正中，右下），以儿童的正对面的视角，在纸上写出相应的数字。

玩法七：

逐一“翻开—盖上”直至所有牌都被看过

要求：儿童按照家长提供的“方位词+视角位置”（如：你的左上，你对面的正中，你右边的右下，你左边的右下），在纸上写出相应的数字。

哎呀，可能有些太难了？别灰心，先从简单地熟悉规则开始！

进阶练习的退阶练习

玩法八：

准备一副扑克牌，将同花色的不同数字牌（1-9）共4张取出按照四宫格的排序以背面朝上的方式放置，儿童准备纸笔，进行玩法四至七。

家长从以上“玩法”中任选一种

与孩子互动时拍下视频发给我们

即可免费获得专科注意力测试

家长课堂

感觉统合训练试课一次

任选一种即可

活动有效期

2024.7.1～12.31

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温馨提醒：

玩耍的能力是儿童心智健康的评判标准之一，玩耍也是儿童学习的方式之一。家庭行为及注意力训练是儿童专注力提升的重要环节，而科学诊断和定期评估是有效干预的前提，同时部分儿童仍需包括药物或/和院内干预结合的综合训练。

九江市妇幼保健院儿童心理行为专科在既往“儿童专注力学习能力综合训练”如：脑电生物反馈、执行功能训练、感觉统合训练、认知理解及社交小组、情绪心理辅导及家长课堂和必要的药物治疗基础上，引进了居家数字化注意力学习能力训练。

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八里湖西院门诊四楼

0792-8195671

（来源：九江市妇幼保健院）