为有效缓解中考前夕家长的焦虑情绪，市五医院国家二级心理咨询师陶晶，日前受德化学校邀请为500余名家长开展了一场以“家中有考娃，不做焦虑爸妈”为主题的心理学讲座。

陶晶采用视频导入方式，启迪家长对教育本质进行深度思考，提出了“教育是什么”的命题。又围绕“如何正确看待考试成绩”这一核心议题，详细阐述在不同成绩情境下的沟通策略，包括“成绩满意时如何对话”“成绩不理想时如何交流”，并总结了“谈成绩的原则方法”，旨在帮助家长在迎考时期，更加有效地与孩子沟通，同心面对挑战，共力达成目标。

陶晶还传授了“拯救焦虑的四颗定心丸”，以帮助家长在中考压力面前保持冷静与理性。“四颗定心丸”即“管好自己的情绪”“了解孩子的心理需求”“掌握沟通技巧”“构建良好关系”。

市五医院委派专业人员面对面进行心理健康知识宣讲的做法，受到家长的热烈欢迎，得到学校的高度肯定。