春雷乍响时，万物上新时。

3月5日10点22分31秒，我们将迎来惊蛰节气。

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。

大好春光，万物生长。与大家分享惊蛰时节可以陪孩子做的24件小事。

01

给孩子讲讲“惊蛰”的含义。俗话说：春雷惊百虫。是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。

其实，地下冬眠的昆虫听不到雷声，真正让它们结束冬眠、爬出地面的原因是气温回升。

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惊蛰一候是“桃始华”。时至惊蛰，早春的桃花，开始盛放了。桃花花期不长，三五日便落了，可收集一些花瓣，夹在书中。

03

惊蛰二候是“仓庚鸣”。仓庚是黄莺，大自然的歌唱家。起个早床，和孩子一起去公园或山林里聆听大自然的晨间音乐吧。

04

民间有谚语“一声春雷动，遍地起爬虫。” 相对于植物，孩子们可能会对昆虫更感兴趣，就由惊蛰出发吧，开启探索自然的旅程。

05

惊蛰标志着春耕时节的到来，此时农民伯伯们也要开始忙碌于田间，辛勤劳作了。

爸爸妈妈可以和小朋友一起在家里种下一颗小种子，体验播种的乐趣。

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惊蛰时节是什么样子？东晋诗人陶渊明写道“仲春遘时雨，始雷发东隅。众蛰各潜骇，草木纵横舒。翩翩新来燕，双双入我庐。”

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春色、春光、春日、春意、春暖花开、春和景明、春色满园……人们把最美好的词语都给了春。让孩子找找有关春天的好词好句。

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“雨水早，春分迟，惊蛰育苗正适时。”“惊蛰点瓜，不开空花。”找找与惊蛰有关的谚语还有哪些吧。

09

民间传说，白虎会在惊蛰这天出来觅食、伤人，因此会在这一天拜祭用纸绘制的白老虎。小朋友心中的白虎是什么样子的呢？快来画一画吧！

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惊蛰吃梨，寓意跟害虫分离，可保全年的好收成。从养生角度来说，此时吃梨也能滋阴清热，润肺止咳，增强体质。

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在这一天，陕西、山东一带有翻炒黄豆的传统，称作“炒虫”和“吃虫”，寓意消灭虫害，是对幸福生活的憧憬。

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在乡下，惊蛰这天，有些人会在门槛外面撒上石灰，警告蚂蚁小虫，不许上门。让孩子找找不同地区在惊蛰节气都有哪些习俗。

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和孩子一起，在阳台上懒洋洋地晒太阳。

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踏春，踢球，野餐，让孩子喊上小伙伴与春天来场约会吧。

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带孩子去逛一逛菜市吧，看看春天的菜蔬都有哪些。

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趁春光明媚，带孩子去植物园感受春天，让孩子学着分辨不同的花瓣。

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在这个草长莺飞的美好时节，去公园快乐惬意地放一次风筝吧。

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惊蛰时节，气候回暖，人们很容易感到困倦、疲乏。远离“春困”，要保证充足的睡眠、作息规律、加强锻炼。

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惊蛰时还要注意饮食宜清淡。可以多吃一些春笋、油菜、香椿、芹菜、山药、莲子、银耳等。

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孩子笔下的春天有多美？让孩子写下自己眼中的春天吧。

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在许多地方，柳树都会在初春贡献最早的一道嫩绿风景。让孩子与好春光合张影吧。

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惊蛰到，农事忙。春日里的勤奋，可以换来秋日的美好收成。给孩子讲讲关于努力的意义。

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“春雷响，万物长”，世间万物都迎来了崭新的气象，我们也当如此。新学期开始了，让孩子列下新的愿望清单吧。

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有关春天的一切美好都能在这一时节找到注脚，和孩子一起迎接春天，发现美好。

愿你也如这春日万物

朝气蓬勃，充满希望

每一日都有所期待

（来源：“中国教育报”微信公众号）